Môi trường làm việc có ảnh hưởng lớn đến cảm giác thoải mái của đôi mắt khi sử dụng máy tính. Khi ánh sáng phòng phù hợp, mắt không phải hoạt động quá nhiều để thích nghi với sự chênh lệch độ sáng. Nếu phòng quá tối nhưng màn hình lại quá sáng, mắt dễ bị mỏi nhanh hơn. Vì vậy, việc cân bằng ánh sáng là bước quan trọng để bảo vệ thị lực.
Khoảng cách giữa mắt và màn hình máy tính cũng cần được chú ý để hỗ trợ cảm giác nhìn dễ chịu hơn. Khi màn hình đặt quá gần, mắt phải điều tiết nhiều hơn và dễ mệt. Ngược lại, nếu màn hình để quá xa, mắt phải cố gắng nhìn rõ, gây áp lực không cần thiết. Do đó, việc điều chỉnh khoảng cách phù hợp giúp mắt duy trì công việc trong trạng thái nhẹ nhàng.
Bên cạnh đó, tư thế ngồi cũng góp phần quan trọng trong việc tạo môi trường làm việc tốt cho mắt. Khi ngồi đúng tư thế, cơ thể thoải mái hơn và mắt ở vị trí nhìn hợp lý với màn hình. Điều này giúp giảm căng thẳng không chỉ cho mắt mà cả cơ thể. Nhờ đó, người sử dụng máy tính có thể làm việc hiệu quả hơn mà vẫn giữ được cảm giác dễ chịu cho thị lực.